Дневной сон необходим ребенку для физического и интеллектуального развития. Но как помочь проснуться малышу в хорошем настроении и активно продолжить день? Необходима бодрящая гимнастика.

Гимнастика после сна - ключ к пробуждению ребенка.

     Воспитатели группы «Капитошка», ежедневно после дневного сна проводят гимнастику в постелях и ходьбу босиком. Гимнастика пробуждения способствует усилению работы основных систем организма, поднимает настроение и повышает физическую работоспособность. Девочки и мальчики постепенно просыпаясь, с удовольствием выполняют гимнастику в постелях. Заканчивается гимнастика умыванием или обтиранием холодной водой рук и лица.

    Здоровье - большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой. Здорового ребенка легче растить, учить и воспитывать.